Слово «ретрит» пугает. Кажется, что это обязательно йога в 6 утра, молчание 24 часа и каша без соли. На самом деле retreat — это просто «уход», «отступление». Уход от шума, от расписания, от бесконечного списка дел.
Ретрит — не обязательно про йогу
Слово «ретрит» пугает. Кажется, что это обязательно йога в 6 утра, молчание 24 часа и каша без соли. На самом деле retreat — это просто «уход», «отступление». Уход от шума, от расписания, от бесконечного списка дел.
Можно организовать ретрит самому. Без программы. Без инструктора. Без медитаций (хотя кто мешает). Нужно только место, где тихо, и 48 свободных часов.
Что вам понадобится
Место у воды в 1,5–2,5 часах от города. Домик с кроватью. Баня. Озеро или река рядом. Кафе или возможность заказать еду, чтобы не готовить.
Что НЕ понадобится: план на каждый час, компания (можно одному или вдвоём), спортивная форма, коврик для йоги.
Сценарий DIY-ретрита на 2 дня
Пятница, вечер: приехали, заселились, телефон в авиарежим. Ужин. Прогулка. Сон без будильника.
Суббота: утро без расписания. Завтрак. Прогулка вдоль озера. Если хочется — рыбалка, SUP, просто сидеть и смотреть на воду. Обед. Дневной сон (да, это разрешено). Баня. Чан. Ужин. Ранний отбой.
Воскресенье: последнее утро. Завтрак на террасе. Сборы. Дорога домой — без спешки.
Главное правило: ничего обязательного. Если хочется лежать весь день — лежите.
Почему это работает
Три причины. Физическая: смена воздуха, движение, баня — тело расслабляется.
Психологическая: нет входящих уведомлений, нет задач — мозг начинает обрабатывать накопленное, а не бесконечно реагировать.
Социальная: вы рядом с партнёром или одни — но без ролей «мама», «начальник», «клиент». Просто вы.
Две ночи на природе не решат хроническое выгорание, но дадут ресурс на 2–3 продуктивные недели. Это измеримый эффект.
Где провести DIY-ретрит недалеко от Москвы
Ищите базу с тихой территорией, озером, баней и отдельными домиками (не номера в корпусе). «Аура» в Калужской области подходит: А-фреймы с купелью, экосферы, озеро с рыбалкой, кафе — всё для того, чтобы два дня ни о чём не думать.
Стоимость DIY-ретрита на двоих: 10 000–20 000 ₽ за уикенд (жильё + питание + баня). Это цена одного похода в московский спа — только здесь вы ещё и выспитесь.
А-фрейм с купелью фурако
2-4 человека
от 7000 рублей
Двуспальная кровать на втором этаже
Душевая косметика, полотенца
Комплект посуды и приборов на двоих
Электрочайник, холодильник, отопление
Сфера
4 человека
от 5000 рублей
Размер 30 кв. м.
2 двуспальные кровати
Душевая косметика, полотенца
Комплект посуды и приборов на двоих
Электрочайник, холодильник, кондиционер
Стандарт в домике
2 человека
от 4000 рублей
Размер 18 кв. м.
Двуспальная кровать / две односпальные кровати
Душевая косметика, полотенца
Комплект посуды и приборов на двоих
Электрочайник, холодильник, отопление
Стандарт в мини-отеле
2 человека
от 4000 рублей
Размер 18 кв. м.
Двуспальная кровать / две односпальные кровати
Душевая косметика, полотенца
Комплект посуды и приборов на двоих
Электрочайник, холодильник, отопление
Семейный дом
4 человека
от 7000 рублей
Размер 36 кв. м. (2 комнаты)
Двуспальная кровать и две односпальные кровати
Душевая косметика, полотенца
Комплект посуды и приборов на четверых
Электрочайник, микроволновая печь, холодильник, отопление
Кают-компания
5 человек
от 8000 рублей
Размер 36 кв. м. (одна комната)
Пять односпальных кроватей
Душевая косметика, полотенца
Комплект посуды и приборов на двоих
Электрочайник, холодильник, отопление
Глэмпинг
3 человека
от 3000 рублей
Размер 20 кв. м.
Двуспальная и односпальная кровать
Душевая косметика, полотенца
Комплект посуды и приборов на троих
Электрочайник, холодильник, камин
Туалет и душ в отдельном модуле (только для глэмпингов).
Чем заняться?
Вы вернетесь домой отдохнувшими, довольными и полными сил! Будьте осторожны! Наши постоянные гости говорят, что «Аура» вызывает привыкание, и хочется приезжать ещё и ещё.
Русская баня и чан
СПА-центр на базе отдыха
Всесезонная рыбалка в Подмосковье
Кафе
Аренда квадроцикла
Царь-качели
Детская площадка
Прогулки на лодках
Sup-серф
Галерея
Часто задаваемые вопросы
Заезд с 14:00
Выезд до 12:00
По договоренности вы можете заехать (не позднее 20:00) и выехать (при условии наличия свободных номеров) позже.
Вы можете взять еду с собой и готовить на мангале (в домиках есть необходимая посуда и приборы, а также электро-чайник), или оформить полный пансион/любой прием пищи в нашем кафе у озера.
Завтраки включены в стоимость при бронировании от 2-х суток.
Мы заселяем с кошками и собаками любого размера во все номера базы, кроме мини-отеля.
Доплата к проживанию — 500 рублей за питомца.
На территории базы ловят следующие провайдеры телефонной связи: МТС, Мегафон, Билайн. Теле2 по не зависящим от нас причинам не доступен.
WiFi доступен не на всей территории базы.
В стоимость аренды входит:
— проживание
— полотенца и душевая косметика
— парковочное место рядом с домиком
— отдельная мангальная зона с мангалом у домика
— базовая посуда и столовые приборы
— безлимитная рыбалка (аренда мостка или лодки оплачивается отдельно)
Домики и мини-отель отапливаются, в них тепло и уютно зимой.
Глэмпинги и сферы — летний вариант размещения к зимнему сезону они консервируются.
У нас вы можете поймать: щуку, толстолобика, карася, плотву, карпа, окуня. Есть трофейные экземпляры до 16 кг.
Да, вы можете забронировать баню на нужное вам время заранее без проживания на базе.
Вы можете приобрести все необходимое для мангала у нас на базе. Если удобнее, можете взять угли и розжиг с собой.
— Теплую одежду (погода бывает непредсказуема)
— Удобную обувь (для прогулок)
— Бутилированную воду (у воды на базе бывает специфический цвет и запах)
Отзывы
Всем рекомендую.
Здесь можно отдохнуть как семьей, так и в компании.
В восторге от территории и обслуживания, будем приезжать и не раз
Очень понравилось, море позитива и впечатлений
Большое спасибо вам за Всё
Вообщем набегались, устали и хорошо спали!